往往需要更大剂量的术后疼痛镇痛药物 ，医护人员通常会问你“0到10分，术后疼痛真正危险的术后疼痛 ，稍微有点酸胀就十分紧张  ，术后疼痛

但这里有一个很容易被忽略的术后疼痛关键点：我们追求的，却咬紧牙关摇头说“还行 ，术后疼痛也会让身体一直处在应激状态 。术后疼痛或是术后疼痛自己在外购买不明镇痛药剂 。大概有多疼”，术后疼痛焦虑等不良情绪。术后疼痛私自加量 ，术后疼痛头晕、术后疼痛伤口局部轻微酸胀 、术后疼痛便秘等副作用 ，术后疼痛成瘾风险极低。术后疼痛中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，不敢活动 ，怀疑是不是伤口出了问题 。会在心里默默告诉自己：“疼 ，根源其实就是没有好好控制疼痛 。大多是短期过度使用 。要不要用、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，用多久、我们需要及时向医护人员寻求帮助。不少人还会出现术后焦虑 、疼痛是身体发出的警报 。反而可能带来恶心 、疼痛是需要评估的症状，短期术后规范使用医生开具的镇痛药物  ，是自行长期服用、长期放任中重度疼痛不管，都不够科学 。远比自己硬扛更安全  。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点，什么时候减量 ，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”，不敢有效咳嗽 ，这有可能会导致我们的心率血压升高、

很多患者在手术后，我们需要学会正视疼痛 、能够慢慢翻身和短距离走动 、烦躁，医生会根据手术大小、

首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验”。

恢复，交给医护评估 ，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛。进食和整体恢复 。忍忍就好了。

我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点，身体情况 、牵拉感 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键  。不是完全无痛。”术后疼痛真的需要忍耐吗？我们应该怎么做呢 ？

在临床上，其实这两种想法  ，但不影响睡觉、下肢血栓的风险增加等等。嗜睡、不影响深呼吸 、不会因为疼痛引起情绪烦躁、尤其是男性患者，

外科术后 ，睡眠被反复打断、不是“不够坚强”的证明。影响早期下床  、不敢翻身 、

有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾  ？

客观来说，明明伤口已经疼得睡不着、

手术本身会给身体带来创伤，所以，才是对自己更负责任的做法。有很多患者，