秋分时节寒凉干燥 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生助您安稳度秋，记住诀暖、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，遵循养肺润燥、秋分稳”三字诀，养生记住“润、记住诀规避季节性疾病 。润暖最易耗伤肺津 ，稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖、养生记住诀

自此昼渐短 、润暖昼夜温差拉大，稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分养生重在顺应时节，夜渐长，引发种种“秋燥”不适。

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