煮开后，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩

欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸也适合一些肉类 。甜甜

　　2，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同，茄菜锅中放水，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花油5克

　　做法：

　　1，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜另起锅 ，开胃水里放油和盐 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，盐1克，同样的制作方法，菜花用手撕成小块备用 。

　　3，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　2，