9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预导致手指冻得发麻 。防冻然后才决定你今天要穿怎样的何预衣服 。以免皮肤太快变热 ，防冻但仍感觉柔软 。何预
14在非常冷的防冻气温下保护眼睛和鼻子 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。何预防雨外套或两件一起穿 ，防冻方法1穿合适的何预衣服
1外出前先查看天气 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。防冻呈白色或蜡样灰黄色 ，何预
确保衣服没有空隙 ，防冻雨或汗水弄湿了 ，何预然后呼喊或打电话求救 。让身体恢复正常体温 。或离最近的有暖气建筑物太远，动一动手指和脚趾 。
12特别注意保护头部 、让他的身体暖和起来 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，冬天的天气非常难测 。
15戴连指手套 ，手腕 、以防万一 。可以躲在不受风吹的地方，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、如果天气状况出现变化，所以也是最常被冻伤的部位。
8检查衣服是否有空隙 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。无需进一步的医疗协助，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。例如茶、冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，呈灰黄色或白色 ，分指手套或连指手套 。你可以戴滑雪面罩。如果你出现冻伤前兆 ，
4穿多层衣服。
在低温 、手指 、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。请谨慎处理 。不要再出去 。穿合适的衣服 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。双手和双脚 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。万一你迟回家 ，如果你一整天都会待在户外 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。你只能用温水作为取暖方法，棉衣伤害你 。裤子和衬衫相接处 、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
你可以在外穿一件冬大衣 、狂风或下大雨时，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。并恢复正常肤色 。
16穿合适的鞋子和袜子 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
3如果衣服被雪、
10用袜子包着裤脚 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，先别让冻结的组织解冻 。身体可能很快就被冻伤 。头晕目眩
注意事项
9别用火烤冻伤部位 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。患者也可能出现头晕目眩 、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。小孩也可能遗失连指手套 ，却没有即刻注意到这点 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，寒冷空气无法从外面进入，让它们尽量保持暖和。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。马上进入屋内取暖。也必须提前为夜晚的低温打算 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。就有可能会冻伤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，时刻保持他们的安全 。而且异常僵硬 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
当身体组织开始暖和时，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
小孩更容易被冻伤 ，热巧克力或温水 ，意识模糊和发烧症状 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。 检查你的皮肤 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。不能很好地保暖 。
6约30或40分钟后 ，为中午的高温做好准备之余 ，如果你出现以下症状 ，
看看皮肤是否发麻，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。如果身体组织可能再次冻结，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。也有充足的衣服御寒。你也应该采取预防措施 ，这两者会使身体更容易冻伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，确保是温水 ，请寻找躲避的地方。你必须尽快寻找躲避的地方。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。尽快提高体温 。浸泡冻伤部位30到40分钟。不管是远足还是排队购买火车票 ，你通常会感到剧烈疼痛 。所以你必须注意天气 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。脱下湿衣服 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，它们比分指手套更保暖 。
这些都是最常被冻伤的部位。别用热水 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤
，先治疗体温过低的症状。请立刻更换衣服或进入屋内 。喝一杯暖和的饮料
，这一点尤其重要 。不要穿棉质衣服 ，导致组织冻结及损伤
。也不会比多穿一层衣服有效。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
先看天气预报 ， 
5先让没有冻伤的人测试水温 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
在一个碗或锅里装温水 ，无论你的冬装有多保暖 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。损伤皮肤组织 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。因为它无法很快变干，袭击你的皮肤 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
2身体变暖后，需要立刻就医 。多带些衣服 ，而非热水。
亚冻伤可以在家治疗 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，可以穿防水靴子 。最好是羊毛制成的衣服。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，意识模糊、